Mat enligt LCHF Metoden / "Njutnings metoden"
En återkommande fråga jag får när jag berättar att jag äter enligt LCHF metoden, är frågan efter recept! ;-D något som glädjer mig oerhört.. eftersom det visar att fler är intresserade av att prova på det hela!
Jag har under de senaste veckorna försökt komma ihåg att fotografera den mat jag äter, för att kunna lägga ut bilderna tillsammans med recepten här, och för att kunna samla ihop dem och göra en egen receptsammling så småningom.
Det är absolut inga konstigheter.. utan vanlig mat som man "anpassar lite" ;-D tex; tar bort potatisen och ersätter med grönsaker.. så det är enkel mat man gör. och du behöver varken väga maten, räkna kallorier eller vara mästerkock för att klara av det hela. ;-D Ät tills du är mätt helt enkelt. ;-D
De flesta av nedanstående recept är sådana som jag knåpat ihop själv från grunden, så om du vill använda något av dem på din egen sida, vill jag att du länkar tillbaka till mig ;-D .. vill du använda något av mina foton är det bara att maila till mig, så löser vi det också ;-D
Om, när du klickar på en bild, inte får fram något recept.. beror det med största sannorlikhet på att jag ännu inte hunnit skriva in det. men bara lugn. det kommer! ;-D
för mer information kring LCHF rekomenderar jag varmt ett besök på:
Klicka på bilden för att komma vidare till receptet!.
Ägghack med knaperstekt Bacon.
Stekt ägg med "Kotlettbacon"
Lyxfrukost kallskuren
Varm Lyxfrukost.
Ägg och Korv frukost med Tillbehör.
Kattas Morgondrink, en kickstart på dagen!
Hemgjord Gräddyoghurt.
Kesoplättar med Grädde och Hallon.
Hemmgjorda hamburgare.
Hemgjorda "Parisare" utan bröd
Kotlett med svampsås,gröna bönor och blomkålsmos.
Kotletter med kantarellsås
Rostbiff med sås och grönsaker
Rostbiff med Grönsaker sås och Cole slaw
Blomkålsmos med korvslantar och rökt ost.
Savoykåls kyckling
Zukini lasange
Ungsstekt lax med kryddsmör och mumsig sås!
Prinskorv med blomkålsmos och cowleslaw
Oxfilé med örtsmör och baconlindand sparris.
Hamburgertallrik.
Griljerad Julskinka LCHF style!
Keso ala Malta och ischoklad
Kanelgrädde med Blodappelsin
LCHF Muffins.
LCHF Tårta
LCHF Biskvier
Vispad grädde med Blåbär och mörk Choklad.
Hallon och blåbärsröra med grädde, Toppad med passionsfrukt och mörk choklad.
Nötiga Tilltugg (i stället för chips!)
Gotteskål LCHF style!
.